イッセー

2022.09.02

8回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]仕事終わりと休日前
木曜深夜〜金曜未明

メシを食べて仮眠を取ったせいか、ととのいは少な目。次回は夕飯軽めで出来るだけ仮眠は取らないと誓った51の夜。

《今日のまとめ》
入館時間=24:20
混雑状況=少な目と見せかけて若者の群れ。
サウナ=若干混雑は団体様。少ない時を狙って入る。
水風呂=平均1分の水風呂。2〜3人程度。
外気浴=ここは相変わらずの混雑。空席は1〜2名。
ととのい=◯

今日もサウナと水風呂に感謝!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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