ドライサウナ:8〜10分×4
水風呂:1〜2分×4
休憩:5〜10分×4
合計:4セット

夫婦サ活。
久しぶりのアーバンスパ。
あーこれこれ。広くて綺麗なサ室。広くて冷たい水風呂。
手足がジンジンするまで水風呂堪能して、1セット目からがっつりキマったー!
呼吸をしてること自体が心地いい。
壁にもたれかけている頭がどんどん後ろへ倒れていくような感覚。
最高だー!

今日も混んでいなくて快適でした。

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
1
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トントゥとは?

なおしょー様 手足がじんじんするほど水風呂に入ると体調次第では冷えすぎる事もあるかもなので、息がスース―するくらいを目安にすると良いと思います! 最高のサ活ができたみたいでとても嬉しいです😆 またお待ちしています。
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