なおしょー

2021.06.22

18回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分×1
水シャワー×1
合計:1セット

トレーニング後に1セット。
今日は午前中健康診断の為、ついでに有給休暇を取得。
平日の昼間にジムに来たのは初めてかもしれない。
空いていて快適。
サウナも貸切。

健康診断で身長が昨年から1cm弱伸びていた。嬉しい。

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 99℃
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