なおしょー

2021.06.20

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分×1
水シャワー×1
合計:1セット

トレーニング後に1セット。
水シャワーでしっかり冷やしたつもりでも帰りに汗かいちゃうなぁ。
これからの季節厳しいぞこれは。
それでもトレーニング後のシャワー室にサウナがあったら入らずにはいられない。
良い方法模索しながら私のジムサ活は続く…

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 99℃
0
22

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