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ふく

2022.05.19

44回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1

今日は一段も水風呂が冷たく感じながら
長めにはいったら1回目でバキバキに
疲れがぶっ飛んだ！！

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