Takashi

2023.02.14

8回目の訪問

先日の30kmランのあと、軽く風邪をひきまして。。。

じゃっかん不安がありつつも、隔週のインターバルトレーニングでした。
結果として、しっかり足を休められて良かった!のかもしれません。

本日の松の湯さんは、バレンタインデーで、チョコレート湯でした♪

  • サウナ温度 42℃
  • 水風呂温度 16℃
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