Sana

2021.04.29

4回目の訪問

1.サウナ10分→水風呂2分→休憩
2.サウナ10分→水風呂2分→休憩
3.サウナ15分→水風呂2分→休憩

最近水風呂2分くらい入るようになった🙌
露天風呂のところで休憩すると
すぐ10分くらい経つ〜気持ち良い◎
3セット目なぜか寝そうになった😂

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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