take4_220

2021.06.27

10回目の訪問

歩いてサウナ

朝サウナ!
6:30IN 7:45OUT
サウナ10分
水風呂3分
休憩10分
3セット

土日は本当に人多いのか検証の為、連日の訪問。
結果やっぱり多かったので水風呂は今日も15℃台。
ここは来るなら平日の朝やね。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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