take4_220

2021.05.27

6回目の訪問

歩いてサウナ

朝サウナ!
6:00 IN 7:30 OUT
サウナ8分
水風呂1分
休憩15分
3セット

いつも最初に行う行事、水風呂の温度確認。13.7℃。なかなか今日もやってくれるぜ。
初サウナの同僚を連れて朝から蒸される。
水風呂冷た過ぎて入らなかったみたいですが、そのせいで一日中眠かったそうです笑

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.7℃
0
23

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