take4_220

2021.05.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

朝サウナ!
6:00IN 8:00OUT
高温サウナ8分
水風呂3分
休憩10分
2セット
低温サウナ15分
水風呂3分
休憩7分

初みずほ。テルマエロマエみたいな風呂の雰囲気から薄暗い高温サウナへ入ると適度な湿度でしっかり熱い。しっかり蒸されて目の前の水風呂に入り、ゆるめの温度で既にぽわーんとする。
低温サウナは50℃で流れてる音楽が90〜00代のJPOPがいい感じで休憩ついでに座ってるとじんわり汗出てきます。
常連ぽいオサーンが給水機の氷をサ室内にコップで積んでたのは何やったんやろか、、

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
0
50

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