ポンポン蒸気

2021.04.13

4回目の訪問

サウナ:8〜12分 × 6
水風呂:1〜3分 × 6
休憩:3〜7分 × 6
合計:6セット

一言:本日は16時40分Check in!
身体を清めていざ出陣。
今日はオールセット最上段で。
しかも、今まで来た中で結構な体感の熱さ!
湿度もあり。体調も相まって汗の量がハンパない💦
水風呂は、いつも通りな18℃からの外気浴は、これまた雨降り前の風強めですぐに冷える🥶
1セット目からジンワリと整い。
途中、ハーフタイム終了時に昼寝をはさみもう一度仕切り直しからの後半3セット。
こちらも、サ室内の温度は高めで心地よくここ最近のサ活の中では1番良かったです♪
最後は、サウナ→水風呂軽め→水シャワーで
良い仕上がりでした❣️

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