のっく

2021.07.15

1回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5〜10分 × 2
合計:2セット

19:30IN
ダイエットのためのプールついでにサクっと2セット。
サ室は人数制限ギリギリの人数が入ってました。3段あって上段と中段でも体感はかなり違う。
マットがなく、汗でビタビタになってるのがちょっとな…という感じ。
自分のタオルを敷くのも嫌だったので、乾いているとこを狙って座りました。
プール利用だったので、お風呂は実質100円!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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