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2023.04.29

22回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:昼は息子のリクエストでスシロー。食べた後に雨降ってきて、天気も悪そうだったので帰宅し、作業して昼寝。

夕方からいつものコース。

天気悪いので最初の2セットはほぼ貸切状態。

今週は暴飲暴食多めで体も重たかったので、いつもよりも多めの5セットで完全リセット。

ふっかーつ。

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