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2022.12.24

10回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:連日連夜の忘年会で水太りした身体の水抜きをしたく、いつもより多めの5セット。

しっかり汗だし出来ました。

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