大福湯
銭湯 - 大阪府 大阪市
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：今日の選手権予選は面白かった！やっぱり大阪のベスト4は全国のベスト4と遜色ないレベル。
と言うことで昼に気持ちよくほろ酔った後は、恒例の休みの疲れをリセットすべくご近所サウナへ。
今日は人も少なく、上段独り占め。
しっかり汗かけました。
最近サウナ後に温冷浴で締めてます。
身体に負担掛かりすぎかなと思いながらも、温冷浴の方が身体の血管の動きが半端なくて整い方がディープ。
いきなりはヤバそうなので、サウナ後でしっかり血管柔らかくなってから。
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