ストレスとうまく折り合いをつけられるようになったのは、サウナのおかげ🙏

下茹♨️5分
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

ラーメン三太

ネギ醤油ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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