さうにゃー

2022.02.04

19回目の訪問

歩いてサウナ

5日ぶりのサウナ最高🧖‍♀️✨
一週間頑張ってよかった〜と思える最高の瞬間です❣️

下茹♨️桧湯5分
サウナ:8分 × 2、12分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
〆♨️桧湯5分

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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