けんちゃん

2022.10.27

34回目の訪問

木場潟公園にてインターバル速歩を12セット
天気が良い日に外で運動するのは気持ちいいし
無心で運動するのは、サウナ室での瞑想に近い

運動のあとはスシローにてランチ➡︎泉龍温泉♨️

1セット目の前に水通しをしたら気持ち良かったが
肝心なサウナでなかなか汗をかけなかった🤔

2セット目からは温泉で温まってからサウナ室へ

だっばだば汗をかけました💦 だっばだば

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