イノウエ

2022.06.15

6回目の訪問

サウナ:8 12 12分
水風呂:× 3
休憩:× 3

今日はボイラーの調子がよく、水風呂が気持ちよかった〜
寝椅子に寝っ転がろうとしたら、ツルツルツルーと椅子が滑って脛と太もも裏、爪先を強打した。
自分が滑る以外にも気をつけないといけないね。
教訓になりました。
ほんわかあまみも出たから今日は安眠・熟睡コース!

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