あきち。

2021.08.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナいいね。
今日は朝活の予定があったのでその前に渋谷で朝ウナを。8時半にIN。
前回訪問時の経験を踏まえてサウナマットを持参。今日も空いててゆっくり休憩しながら自分のタイミングでととのえた。出社前にも朝ウナいいかも。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
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