りーへい

2023.04.15

37回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームサウナ。やはりここは一味も二味も違う。ロウリュウ後のいい熱さと湿度の時から1セット目開始。これが混んでいる時間を避けるコツ。最近はロウリュウ時間はすごく混むので避けている。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
3

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