りーへい

2022.07.28

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:仕事後に久しぶりに平日サウナ。人が少ない。その影響かサウナはカラカラで、1セット目は肌がチリチリ熱さをもろに受けました。が、ゆっくり休憩できて久しぶりにととのった気がします。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
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