レッツ、サウニンヌ

お昼にIN

あまりの天気の良さに昨日と連チャンしてしまった（笑）
以前書いてあったかも知れませんが、こちらの水風呂キンキンなのは勿論　水風呂横のシャワーがもっと冷たい…水風呂後に浴びて頭と顔をオーバーキルしてます（笑）

春の日差しを浴びながらの外気浴、ご馳走ですね…

10時半頃にIN

こちらの高温サウナ、設定温度を下回ると自動でボイラーが作動するんですけど　丁度そのタイミングにサ室に入ると少し得した気分…♪サ室の温度と自分の体温がシンクロして上がっていく感じ、好きだなぁ。

今日は露天風呂が蜂蜜ローヤルゼリー？的なお湯で甘い香りに癒やされました♡


高サ12分　水1分　休10分×3セット

久々のんびり出来る時間があったので、１５時頃IN。

初めてこの時間に来たが、結構混んでる（汗）
人生の大先輩方を中心に、サ室はタイミングによっては満室状態。

私は体調によって汗が全然出ない日もあるんですけど、こちらラ・フォーレは塩サウナ＋モール温泉の効果で
レベルの高い合格点を超える発汗オールウェイズ促してくれる♪

低温10×高温10×水風呂1×休憩10　×1
高温15×水風呂1×休憩10 ×3