aamodt

2022.05.03

9回目の訪問

6:15イン/9:30アウト
先客は10名ほど。後半は少し増えましたが20名ほどで快適でした。
帰る際に受付は並んでたので、良いタイミングだった模様。

サ室は多くて6-7人、大体3-4人で、デッキチェアも漏れなく使えました。
サウナ9分x6
水風呂1分x6
外気浴10分x6
スチームサウナ10分x2
外気浴7分x2

寝不足で寝落ちしそうになりながら何とか6セット完走。
ただ、体調の問題か上段で10分まで我慢できず…。鍛練不足ですね。

連休中にもう1回ぐらいリベンジしたい!

  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
20

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