aamodt

2022.02.05

6回目の訪問

6:45イン、10:00アウト
先客は10名ほど。人は増えてもサ室は最後まで満員にはならず。

サウナ10分x7
水風呂1分x7
外気浴8-10分x7

冬の外気浴は最高!なのですが、最後の方は身体冷えますね。
2月も良いスタートになりました。
来週も来れたら来たいなー。

  • サウナ温度 52℃,91℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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