kei

2022.11.18

309回目の訪問

歩いてサウナ

神戸サウナから電車で帰って疲れたので、ホームで1セットしてリフレッシュ。
汗のかき方が全然違う。

水風呂1分→サウナ12分→水風呂1分→休憩10分

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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