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kei

2022.09.18

264回目の訪問

歩いてサウナ

40キロ歩いたあとサウナ

ゆっくりしたかったけど、時間なくて1セットだけ

水風呂1分→サウナ10分→水風呂1分→休憩8分を1セット

歩いた距離 40km

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
0
15

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