kei

2022.04.02

17回目の訪問

歩いてサウナ

淀川から大阪城公園まで花見ランしたあと、久しぶりのパレス温泉さんへ

ランで汗をかきすぎたからか、3セット目まで汗が出なかったけど、冷たい水風呂と外気浴で気持ちよくさせていただきました。

ここはサウナと水風呂と露天風呂が2階に密接してあるし、2階にも冷水機あるし、露天風呂の縁で太陽の光を浴びながら休憩したら気持ちいいし、やっぱりここは最高でした。

サウナ8分→水風呂30秒を3セットのあと休憩10分

歩いた距離 15km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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