kei

2021.08.09

7回目の訪問

歩いてサウナ

先週水風呂の温度が高い目になってて気になってたので、休みの終わりは宮之阪温泉へ

結果から言うと、水風呂の温度は控えめに言っても20度以上で、この時期ならいつまででも入っていられる感じ。
なので、若者が水風呂に入ったまま話をしてたりして、余計に水温が上がる&水風呂の回転が悪くなるの悪循環な気がしました。
水風呂前の湯船の淵で少し休憩してから、水風呂入りたいと意思表示したら、場所を空けてくれるので全然いいのですが、できれば17度くらいにしてもらえたら、回転が早くなるんだけど、明らかに水温が上がってるのでチラーが故障してるのかな?

サウナはいつもより暑く感じたので、サウナと水風呂は外気温の影響を受けやすいのかもと思ったりして。

水風呂がぬるい分は、空調の効いた脱衣所でしっかり冷やせるので、結果オーライです。

サウナ6分→水風呂2分→休憩5分を3セット

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 20℃
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