大正湯
銭湯 - 京都府 京都市
湯船1分→水風呂30秒→スチームサウナ9分→水風呂90秒→休憩5分を3セット
仕事帰りに大正湯へ
入った瞬間人が多いと思ったけど、すぐにみんな帰っていきました。
大体19時台は空いてる感じ。
昨日なにわ健康ランド湯ートピアの14度の水風呂に入ったから、今日の大正湯の推定18度な水風呂にいつまでも入っていられそうでした。
脱衣所の休憩椅子に座って目を閉じると、身体と脳を血が巡るのを感じられ、仕事でグチャグチャになった頭もスッキリ。
気持ちよく家に帰れます。
最近は湯上がりのプロテインがマイブーム。
これめっちゃ美味しいと思って飲んでたけどfor womanでした😅
歩いた距離 0.4km
男
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60℃
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18℃
0
32
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