明田湯
銭湯 - 京都府 京都市
湯船1分→水風呂30秒→サウナ9分→水風呂2分→休憩5分を4セット
仕事帰りに久しぶりの明田湯。
2日間サウナに入ってなかったので、112度とそれなりの高温の割に居心地の良いサウナ室でガッツリ汗をかいて、体感18度のぬるい目の水風呂でゆっくり身体を冷やして、脱衣所を出たところのタイルにサウナマットをひいて小休憩して気持ちよくなって、落ち着いたら湯船に入ってほっこりして、水風呂サウナの繰り返し。
すっかり気持ちよくなって、ビールを飲みながらゆっくり着替えて、ちょっと涼しい帰り道でさらに気持ちよくなるサ道のように充実した時間でした。
歩いた距離 1.1km
男
-
112℃
-
18℃
0
33
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