kei

2021.05.23

8回目の訪問

歩いてサウナ

露天風呂2分→水風呂30秒→サウナ10分→水風呂1分→休憩3分を合計5セット

昨日は映画を観ながらラム酒を飲み過ぎたことを反省して、いつもより遠回りしてパレス温泉へ。

最近はサウナ水風呂小休憩のあと、露天風呂に入ると水風呂・外気浴で冷えた一気に温まり全身が痺れて、言葉に出来ない至福感が訪れて、とろけてしまう感覚を味わうことがマイブームです。
めっちゃだらしない顔してるなと思いながら、誰もいない露天風呂でまったりでした。

歩いた距離 26.4km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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