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【閉店】パレス温泉

銭湯 - 大阪府大阪市

kei

2021.05.22

7回目の訪問

露天風呂2分→水風呂30秒→サウナ12分→水風呂1分→休憩5分を合計5セット

一言：
週末のルーティン
淀川の河川敷を走ってパレス温泉ゴール。
週末の朝は5人定員に対して、たまに満員になることあるけど、大抵は3人くらい。
今日も3人が多かったけど、自分が好きな角をキープできてよかった。

ジョギングですでに汗をかいてたけど、水を2リットル補給して体重は300g減。
朝から身体の水分を老廃物と一緒に流してスッキリ。今からビール飲んだらすぐにまわって休日をダメにするパターンだな😅

時間の関係でいつもやっても4セットまでだけど、4セット目終わった時点でサウナ室に人がいなかったので、貸切のサウナ室でNHKのチコちゃんに怒られるを観ながら5セット目。
サウナ室のテレビはあまり好きじゃないけど、NHKならまだうるさくないしいいかな。

素敵な週末のスタートでした♨️