きょぴ

2021.05.02

1回目の訪問

メンテナンスサウナ
サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴5分×2

何も予定のない休日なので身体のメンテナンスしたった。
打ちっぱなしからのジムからのサウナ。
疲労困憊す本格的にダイエット始めよ。

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