ジャンヌ

2021.04.09

1回目の訪問

仕事終わりに自宅近くのサウナ、ふくの湯へ。

毎時0分ののオートロウリュに合わせて正解。
体を芯から温めて水風呂へ。ここの水風呂は2種類。ありがたい。

1.2セット目は普通の方に、3セット目は極冷の方に入った。

サウナの魅力に気づいて半年。だんだん水風呂の尊さが分かるようになってきた。すごく冷たい水風呂にも、そうでない方にも、どちらにも良さがあるとは思うが個人的にはより冷たい方がととのう気がする。

なにより驚いたのはととのいスポットの多さ。室内でベンチに座るタイプと外で横になれるタイプがある。
何セット目かによって使い分けたり、どの体勢でととのおうかと考えるだけでわくわくする。

今日は座る体勢でととのった〜

車で来てたのでサ活後はだいすきなクレミアを。
今日も最高でした。よく眠れそうです。

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