メポ

2021.03.19

4回目の訪問

下茹で:3分
サウナ:10分 × 3
水シャワー:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

金夜以外と空いてた。水風呂がぬるいのが難点だったけど、水シャワーはバチバチに冷たいことに気がついた。かけず小僧でも良く、頭から被れるこの爽快感。水シャワーなかなかクセになりそう。体感13〜14度くらい。

  • サウナ温度 98℃
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