メポ

2021.03.03

1回目の訪問

世間はひな祭り、、僕は今日もサウナです。
溝の口駅からバスで10分。喜楽里。
しっかり体を洗う。いい汗をかくためにそれはもうしっかりと。
露天で下茹で。やはり下茹では露天が最高。頭は冷える状態で体を温められるから、サウナ入っても頭も速攻熱くなるということがない。
下茹で5分の後は早速サウナ。サ室はそんなに熱くない。最上段で90度あるかないかくらい。12分くらい入ったら水風呂へ。アツアツシャワーで汗を流してチンチンに熱い状態で水風呂ドボン。17度くらい。キモチエエ。
さあお待ちかねの外気浴。奥の方に深く座れる椅子がある。椅子に手前側に座って寝るように座る。あゝ、至福の時間。これを3セット。サイコーだよ。ほんとに。ありがとうサウナ。ありがとう世界。ありがとう人類。
今日も全ての物事に感謝して、ととのったァァ〜。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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