jym

2021.12.21

10回目の訪問

週一草加活動。
今日は学校終わりに高校の友達と22時過ぎにin

サウナ8分→水風呂30秒→外気浴 3セット

今日からサウナマットが布からウレタン製のに変更になっててびっくり。
あと人が少しいつもより多いなと感じた。
22時半のアロマ水めっちゃくちゃいい匂いだったし、大量の熱気が押し寄せた。
また少し今日のサウナ室は暗めでジャズがかかりながら瞑想……
外気浴スペースで空を見上げて最高のととのい。

jymさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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