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amamidesugi

2021.12.13

15回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりの3セット♨️
比較的空いてたー🙆‍♂️
寒いから水風呂の時間を短くするようにしてから整い方がハンパない🤤
外気浴の雑音は耳栓でカットしたら
ブリブリととのったー😇

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