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Ichigo

2022.12.11

123回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
背中トレ後のサウナ

割と人がいない

サウナ室温が82℃くらいと、低めの設定で、これは冬の時期だからなのか。
88℃設定だった時の方が、腕からも汗がびちゃびちゃ出て爽快感があった分残念

歩いた距離 5.4km

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