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Ichigo

2022.11.01

114回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々のサウナ
汗はべちょべちょ
久しぶりなせいか体質に変化を感じる
徐々に戻していこう

歩いた距離 8.6km

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