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Ichigo

2022.10.13

112回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
足トレ後のサウナ

外が寒いせいか、サウナは熱くというよりも暖かく感じました。

汗も適度に出て、前ほどは汗が出なかった

歩いた距離 5.45km

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