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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.07.18
98回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 4 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 3連休最終日は背中トレ後のサウナ 筋トレで熱くなった背中を冷ますために、まずは水風呂から。 サウナは空いていて、全セット上段へ やっぱり朝のうちに来るのがベストだな
歩いた距離 1.8km
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