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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.07.07
95回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 今日はスパのみ利用 なぜか今日は疲労感が強かったけど、しっかりとジェクサーでサウナに入れました。 今日は混雑がなく、自分のペースで入れました 心拍数を記録するようにして、終わった後に見てみたら面白い
歩いた距離 2.3km
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