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Ichigo

2022.02.19

54回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝に背中トレ後のサウナ
サウナは8時過ぎに利用
人が少なくてジムもスパも快適
いつも休日はダラダラして、昼や夕方行くことが多かったけど、早朝利用も良いものだ

歩いた距離 0.3km

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