shin5_18

2023.06.10

76回目の訪問

朝から急遽仕事の対応で頭は仕事モード😅
昼からは試験勉強をスタートするも、なんだか疲れが溜まってるからか、かなりの睡魔💤全く頭が働かないので勉強はやめて昼寝😴
気がつけばすでに夕方😅
身体もだるいし頭も疲れていたのでリフレッシュにサウナへ!
もちろんホーム大喜湯

18時過ぎ入湯。今日もあまり混んでいなく快適そう。
まずは身体を清め軽く湯通ししてサウナへ。ドライサウナは数名程度でゆっくり出来そう。
今日も数分で玉汗、抜群の発汗💦
10分蒸され水風呂へ。やっぱ最近の水風呂はちょうど良い温度でずっと入ってられそうで危険😅
休憩の外気浴も縁側ベンチでミストのジリがまた気持ち良い😆
気温もちょうど良い感じで抜群のととのい🤤

今日は疲れもありドライサウナ3セットで終了。
3セット目はサ室に3名程度とかなり空いていてゆったり出来ました。

身体も頭もリフレッシュ出来て良いサ活が出来ました😄

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