🐤AKR-Z_777🐤

2022.01.13

3回目の訪問

歩いてサウナ

今回は日の湯♨️
実はこっちの方がお好み笑

風が強い日なので、外気浴に期待✌︎('ω'✌︎ )

(1R) サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
(2R) サウナ8分→水風呂1分→外気浴3分
(3R) 塩サウナ13分→シャワー→外気浴3分
(4R) サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
水風呂出てからの外気浴が予想通り。
すぐ寒くなって屋内ベンチで休んだり。

ラストは炭酸風呂にゆっくり浸かる。
40分くらい。多分寝てた笑

そして帰りは、寒空の中いつものラーメン屋さんに向かう予定

歩いた距離 2.5km

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