ゆー

2023.02.12

45回目の訪問

夕方から、3セット。

1.ケロ10分→水風呂30秒→外気浴
2.フィンランド10分→水風呂1分→外気浴
3.塩5分→フィンランド7分→水風呂1分→外気浴

外気浴の風が心地良かったーー!

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