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2021.06.29

3回目の訪問

夜勤明け迷わず上野へ

102℃のサ室
17℃の水風呂
12時頃に入館した為レモン水がない
14時からだそうだ

風呂上がりにリクライニングソファーでお昼寝
17時30分に起きて18時からのアウフグースを受ける為追いサウナ

平日の昼間のスカスカなサウナはマイペースで入れて窓際の椅子の競争率も低いので大好きです

1本目6分7分8分×1
水風呂、外気浴

2本目6分、アウフグース、8分×1
水風呂、外気浴

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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