辰弥

2021.11.12

26回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

氷ロウリュを受けて痛すぎるレベルの辛さ。
草加はこうでなければ。
きつい人はロウリュ終了後15分あたりが熱さが丁度良いです。

本日もととのいました。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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